Temppuja lentämisen pelon voittamiseksi

Niille, joilla ei ole pelko lentää ja he ovat tietoisia väitteiden tilastoista, joita esiintyy vuosi toisensa jälkeen, pelätä lentämistä on irrationaalista. Totuus on kuitenkin se, että jotkut ihmiset kieltäytyvät pääsemästä lentokoneelle sen vuoksi, mitä voi tapahtua, ja toiset lähtevät matkalle eivätkä voi välttää jännittyneisyyttä lentoonlähdöstä, kunnes ilma-alus laskeutuu.

Jos olet yksi niistä, jolla ei ole mitään hyvää tekemistä lennon joutumisen kanssa, suosittelen maksamaan seuraavat temput auttamaan sinua voittamaan pelkosi, joka leikkaa siipiisi.

Valitse hyvä istuin

Oireiden minimoimiseksi aerofobia, jolle on ominaista liiallinen hikoilu, liiallinen tuuletus ja lisääntynyt syke, suosittelen, että valitset yhden parhaimmista istuimista, joka on mahdollisimman lähellä matkustamoa, koska näet muutaman istuimen edessäsi ja se helpottaa sinua. Se myös helpottaa, että se on aivan yhden varauloskäyntien vieressä, koska se antaa sinulle paremman turvallisuuden. On selvää, että istuin, joka ei ole ikkunan vieressä, on paljon parempi, varsinkin jos kärsit huimauksesta.

Pidä mielesi kiireisenä

Pahinta mitä voit tehdä, on lopettaa miettiminen siitä, mitä voi tapahtua, jos mekaaninen vika tapahtuu lennon keskellä. On parasta pitää mielesi kiireisenä, jotta et astuisi asiaan. Onko mitään ehdotusta? Kuuntele musiikkia tai katsele elokuvaaesimerkiksi. Kyse on tekemisestä asioista, jotka pitävät sinut viihdytettynä, jotta lennosta tulisi mahdollisimman miellyttävä. Lisäksi voit puhua läheisten ihmisten kanssa riippumatta siitä, kuka tunnet, ja ilman että sinusta tulee liian raskas. Hyvä keskusteluaihe on se, mitä liittyy siihen, mitä voi käydä saapuessaan määränpäähän.

Muista, että onnettomuus on erittäin epätodennäköistä

On totta, että arpajaiset pelataan, mutta on myös totta, että todennäköisyys olla yksi onnekkaista on erittäin pieni. Sama voidaan sanoa lentokoneonnettomuudesta, joten muista itsesi, kun epäilet pysyvän rauhallisena. Hänen mukaansa tuhansia lentokoneita lähtee päivittäin ympäri maailmaa ja onnettomuuksia tapahtuu harvoin. Itse asiassa todennäköisyys on 1 2,5 miljoonasta noin.

Ajattele lentokoneiden turvallisuutta

Sillä, että todennäköisyys on niin pieni, on paljon tekemistä lentokoneiden turvallisuuden kanssa, koska ne ovat koneita, jotka on suunniteltu lentämään, vaikka jotain menee pieleen. Lisäksi he viettävät tyhjentävä hallinta ennen lentoonlähdön aloittamista, minkä vuoksi lennot joskus peruutetaan turvallisuussyistä.

Yritä nukkua

On totta, että on vaikea nukkua ollessasi tilanteessa, jota pidetään vaarallisena, mutta sinun on tehtävä kaikki mahdollinen sen saavuttamiseksi. Jos sinulla on aerofobia ja voit valita matkan ajan, valitse se mahdollisimman aikaisin tai myöhään, koska nukut melko unessa eikä ole vaikeaa nukahtaa. Lisäksi voit pyytää lääkäriäsi määräämään joitain lääkkeitä unilääkkeet.

Suositeltava artikkeli: Yleisimmät epäilyt lentäessään

Luistimilla: Treeniä, treeniä (Huhtikuu 2024)