Meillä on vielä muutama viikko jäljellä jatkamaan kesän nauttimista, ja et ehkä ole vielä mennyt lomalle. Epäilemättä tällä hetkellä melkein kaikki meistä etsivät rantaa, jossa voimme levätä ja rentoutua niin monen kuukauden stressin jälkeen.
Jos sinulla on rantaloma Annan sinulle muutamia vinkkejä, jotta ne voivat olla täysin turvallisia ja ettei niistä aiheudu vakavia ongelmia. Ota huomioon:
- Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on olla erittäin varovainen tuntia aurinkoa, varsinkin jos et ole saanut paljon tähän mennessä. Yritä olla olematta suoraan auringossa 12–16 ja jos olet, ole täydessä suojassa ja sateenvarjolla.
– Juo paljon nesteitä ja usein, etenkin vettä tai mitä tahansa virkistävää juomaa. Syömisen jälkeen vältä äkillistä pääsyä veteen ruoansulatuskatkon välttämiseksi. Tee se aina hitaasti ja älä eksy liian kaukana rannasta.
- jos haluat uida pois rannalta Ole varovainen ja tee se aina aaltojen murtamisen rinnalla. Noudata aina lippujen merkintöjä ja älä missään tapauksessa pääse veteen, jos se on punaista. Yritä aina olla alueella, jolla on enemmän ihmisiä tai poiju, jos sinulla on ongelmia.
- Jos lapsilla on kelluvia, matot, veneitä tai vastaavia, on aina oltava aikuisen valvonnassa. Ole varovainen tässä suhteessa, että meri on erittäin haavoittuvainen, etenkin lasten kanssa.
- Viimeisenä aina pitää puhdas ranta, keräämällä kaiken ruoasta jääneen ja heittämällä sen osoitettuihin pisteisiin. Tupakan ja savun osalta paikoissa, joissa on tuhkakupit, ei ole mitään pahempaa kuin ranta täynnä peput.
MITÄ PAKKAAN KÄSIMATKATAVAROIHIN (Huhtikuu 2024)
- rantoja
- 1,230
