Ajatella, että sinun on tehtävä a pitkä Lentäminen useita tunteja samassa lentokoneessa voi olla monille suuri pelko, josta on vaikea päästä eroon. Tänään aiomme antaa sinulle joitain vihjeitä yrittää tehdä matkastasi sinulle helpompaa mukava ja kiva.
• Sijoita aina yksi tyynyt selkänojan (juuri kylkiluiden alapuolella) ja istuimen välillä. Auttaa lievittämään seuraavaa kipua.
• Pyydä tyyny sinulle niska jos sinulla ei ole omaasi.
• Jos päätät luettu Sanomalehti asettaa kädet käsinojalle ja pyörittää vartaloasi hitaasti ylävartalon kireyden lieventämiseksi.
• Milloin voit lähteä vyö Kokeile kävellä koneen käytävällä taivuttamalla polvia hieman.
• Jos huomaat, että jalat alkavat turvota, nosta niitä hiukan maasta ja tee kiertoliikkeitä. Tämä auttaa sinua ylläpitämään parempaa verenkiertoa.
• Kanna tarpeeksi käsimatkatavaroissasi purukumi. Nämä auttavat sinua kompensoimaan paineen muutokset. Yritä pureskella purukumia aina, kun nouset tai laskeudut, tämä estää korviasi vahingoittamasta.
• Käytä vaatteet löysä. Syöminen ja juominen lentokoneessa voi tehdä sinusta tunteen paisuneelta, mutta jos vaatteesi ovat löysät, et tule niin epämiellyttäviksi.
• Yritä olla juomatta juomia alkoholisti koneessa. Hyvä vesipullo auttaa sinua myös kosteuttamaan ihoasi.
• Kun matkustat jonkun kanssa luu rikki varmista, että sinulla on tarpeeksi lääkettä matkalla. Paineenmuutokset voivat saada tauot satuttamaan enemmän.
Saako lennon laskeuduttua taputtaa? Finnairin purseri vastaa (Saattaa 2024)
- ilmassa
- 1,230
