Vinkkejä nukkumiseen lentokoneessa

Olipa pelko lentää, välttää jet lag tai tylsyydestä, monet ihmiset haluavat nukkua suurimman osan ajasta, kun he ovat lentokoneessa. On kuitenkin muita, jotka riippumatta siitä, kuinka kovaa he yrittävät, eivät pysty sovittamaan asiaa yhteen unelma, mikä ei yllättä meitä ollenkaan, koska lentokoneet ovat yhä epämukavia, etenkin yritysten koneet alhaiset kustannukset.

Koska yksi päätavoitteistamme on helpottaa matkustamista, haluamme tänään tarjota sinulle joitain vihjeitä nukkua kunnolla lentokoneessa. Haluatko liittyä meihin?

Mitä sinun on tehtävä ennen lentokoneeseen ottamista

Jos haluat nukkua rauhallisesti lennon aikana, on joitain asioita, jotka sinun pitäisi tehdä kauan ennen koneeseen nousua. Lisäksi on joitain asioita, joita sinun tulisi välttää hinnalla millä hyvänsä. Joten ensimmäinen asia, jota haluamme suositella, on valita istuin hyvin. Tässä mielessä sinun pitäisi tietää, että on parempi valita ikkunan sivu, jotta se voi tukea päätä. Sinun ei myöskään tarvitse liikkua, jos vieressä olevan matkustajan on mentävä ulos saliin ja sinulla on sokeiden hallinta. Toisaalta on tärkeää välttää alkoholia ja kofeiini ennen lentoa (myös sen aikana) ja nauti kevyet ateriat. On myös suositeltavaa ottaa kuuma infuusio-, kalkki- tai valeriaanityyppi. Ja jos joudut kohtaamaan pitkän lennon, älä epäröi saapua väsyneeksi: nukku vähemmän tunteja edellisenä päivänä, tee fyysistä toimintaa ...

Olennaista

Nyt kun tiedät mitä sinun ei pitäisi tehdä ennen lentokoneelle nousemista, haluamme kertoa sinulle kaikista artikkeleista, jotka voivat auttaa sinua nukahtamaan lennon aikana ja joita siksi ei pidä unohtaa, kuten esimerkiksi tyyny puhallettavat, korvatulpat tai kuulokkeet ja naamio. Tietysti sinun on käytettävä mukavia vaatteita. Muista tietenkin unohtaa mennä valmistelemaan useita kerroksia välttääksesi kuumia tai kylmiä. Tässä mielessä huivin tai huovan käyttäminen on erinomainen idea. Toisaalta, on hyvä idea pitää pari puhdasta sukkaa matkalaukussa, jotta voit helposti ottaa kengät lentokoneelta. Voit halutessasi ottaa myös joitakin pehmeitä tossut.

Paras ryhti

Monille todella vaikea asia lentokoneessa nukkumisessa on löytää oikea asento. Suosittelemme sitä reclines Istu niin paljon kuin pystyt, varoittamalla aina takana olevaa henkilöä ja taivuta päätäsi hieman sivulle. Tietysti aiemmin mainitsemamme tyyny voi auttaa sinua saavuttamaan ihanteellisen asennon nukahtaakseen.

Älä unohda neuvoa

Se voi tuntua typerältä, mutta jos aiot nukkua pitkään, on parasta ilmoittaa siitä sekä isäntätoverillesi että henkilökohtainen hytti. Lisäksi on hyvä idea ilmoittaa lentoemäntälle, jotta hän herättää sinut noin 30 minuuttia ennen laskeutumista, jotta hän antaa sinulle aikaa mennä kylpyhuoneeseen, varastoida asioita, laittaa kenkäsi ... Tietysti voit myös asettaa itsellesi hälytyksen matkapuhelimellasi. .

Erittäin hyödyllinen keksintö

Lopuksi haluamme kertoa sinulle äskettäin julkaistusta salaisuudesta, jota olemme rakastaneet. Kyse on siitä NodPod, eräänlainen päähän suunniteltu riippumatto. Paula Blankenshipin suunnittelema keksintö voidaan hankkia Kickstarterista 25 eurolla.

Miten minä valmistaudun nukkumaan (Saattaa 2024)