Vinkkejä gluteenittomalle matkalle

Jos olet henkilö, jolla on tiettyjä suvaitsemattomuuksia, lomasi suunnittelu vie hieman lisäaikaa. Keskitymme tänään vinkkejä gluteenittomalle matkustamiselle, ja se on, että celiakkien on otettava huomioon joukko aiempia näkökohtia järjestäessään matkaa. Ensinnäkin tärkein asia on, että siitä ei tule missään vaiheessa rajoitusta. Ratkaisuja on kaikkialla. Se, että mikään, ja vähemmän tämä, ei aseta halua nauttia unelmakohteestasi.

Taustatiedot

Ennen matkaa on hyvä, että tutkit ne paikat, joissa voit syödä. Jos varaamasi hotelli on gluteeniton Sinulla ei ole ongelmia, jos heillä ei ole tältä osin eritelmiä, voit ottaa heihin yhteyttä selittääksesi, että olet keliakia, ja tarkistaa, mitä vaihtoehtoja he tarjoavat. tänään Monissa hotelleissa on vaihtoehtoja Aamiaisillesi, gluteenittomalle leivälle, leivonnaisille, ne valmistavat ruokasi puhtaassa öljyssä ... Älä ole huolissasi mistään, nauti vain itsestäsi. Tutki myös ravintoloita tai paikkoja, joissa niissä on gluteenittomia tuotteita, jotta et tuhlaa liian paljon aikaa saavuttaessasi määränpäähän.

Matkalaukkusi

Matkalaukun hätäpakkaus ei koskaan satuta. Jotkut evästeet, jotkut leivät tai mikä tahansa sinusta tuntuu. Se ei koskaan satuta ja on parempi parantaa terveyttä, jos saavut määränpäähän Se vie supermarketin löytämisen siinä on gluteenittomia asioita. He ovat "Tapauksissa" keliaakikoille.

Kortit eri kielillä

Keliakian ja laktoositöntä intoleranttina kerron teille yhden niistä asioista, jotka ovat auttaneet minua eniten matkoillani: kortit muilla kielillä. On verkkosivuja, joista löydät joitain pienet tekstit, jotka on kirjoitettu eri kielillä missä selitetään, että olet keliakia ja kaikki siihen liittyvä (mitä et voi syödä, kuinka heidän on keitettävä se jne.). Olen käyttänyt niitä ja suosittelen, että sinulla on joitain painettu laukkuun matkan aikana, ne auttavat paljon.

Tietojen jakaminen

Internetistä löydät paljon tietoa siitä muut ihmiset kertovat omista matkoistaan, paikoista, joista löydät upean gluteenittoman kakun tai parhaan italialaisen pizzaa celiakille. Tarkista blogeja ja foorumeita, anna suosituksia tai kysy erityisiä kysymyksiä. Ja jaa myös omia kokemuksiasi. Kaikki auttaa.

Gluteenittomia vinkkejä Oulusta (Huhtikuu 2024)